동기부여3 치매 예방, 매일 3800보만 걸어도 치매 위험 25% 낮아진다 매일 3800보씩만 걸어도 치매 위험이 25% 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 치매 예방, 매일 3800보만 걸어도 치매 위험 25% 낮아진다 미국 CNN에 따르면, 덴마크 남부 대학 건강 노화센터 스포츠 과학·임상 생체역학부의 보리야 크루즈 교수 연구팀이 걷기 운동과 치매 사이의 연관성을 조사한 결과 영국 바이오뱅크에 등록된 데이터 가운데 40~79세 동일집단 여성 7만8439명을 7년 동안 추적 관찰한 결과 하루 걷는 걸음의 합계가 가장 많은 9800보 그룹의 치매 발생률이 평균 51% 낮게 나타남 3800보만 걸어도 3800보만 걸어도 치매 발생 위험이 25% 낮아진다! 걷는 속도 중요 하루 30분 동안 분당 112보의 매우 빠른 속도로 걷는 사람은 치매 발생률이 62% 낮음 목적을 가진 걸.. 2022. 9. 8. '예비 FA의 힘' 한화 장시환 첫 실전 147km! (ft. FA는 동기부여) 한화 베테랑 우완 투수 장시환(35)이 첫 실전 투구에서 부활가능성을 보았다고 한다. 22일 대전 한화생명이글스파크에서 열린 자체 청백전에서 올해 첫 실전 투구를 소화하며 최고 147km 강속구를 던지다! 장시환은 9타자를 상대로 안타 1개와 볼넷 2개를 내주긴 했지만 삼진 2개를 잡아냈다. 최고 구속은 147km. 140km대 중반의 힘 있는 공을 지속적으로 던졌다. FA는 동기부여! 장시환은 거제에서 열린 1차 캠프에서 불펜 피칭으로 이미 150km를 찍으며 회춘투를 던지다! 캠프 기간 가장 좋은 컨디션을 시즌까지 이어갈 수 있을까? 2021년 장시환의 성적은? 지난해 19경기에서 승리 없이 11패1홀드 평균자책점 7.04로 부진했다. 2020년 시즌 막판 팔꿈치 뼛조각 제거 수술을 받고 재활을 거쳐.. 2022. 2. 22. 추신수, 부인의 코로나 감염으로 인해 미국행 취소 국내잔류 27억 받고 이건 프로가 아닌 거 같다’ ‘이건 뭐 미국 용병이네’‘참 특혜가 어마무시하네...’ https://sports.v.daum.net/v/20210829110931699 '부인 보다 못한 마인드''프로가 아닌 거 같다' 야구팬들 일침 팀은 가을 야구 진출에 사활 건 상황인데 하원미씨 코로나 확진에 미국행 추진 [마이데일리 = 이석희 기자]‘27억 받고 이건 프로가 아닌 거 같다’ ‘이건 뭐 미국 용병이네’‘참 특혜가 어마 sports.v.daum.net 지난 28일 인천 KIA전 첫 타석에서 볼 넷을 골라낸 뒤 돌연 교체됐다. 부상이나 팀 사정에 의한 조치가 아니었다. 아내 하원미씨가 코로나19에 확진 됐다는 소식을 접했기 때문 KBO는 ‘자녀 출산, 직계 가족 사망 등 경조사를 맞은 선수는 .. 2021. 8. 29. 이전 1 다음
